‘Voor mij gaat vitaliteit over het maken van bewuste keuzes die mij en mijn omgeving goed doen.’ Het zijn de woorden van…
Wat hebben stress en succesvol ouder worden op de werkvloer met elkaar te maken? Nou, meer dan je denkt! Wie last heeft…
Goed slapen is onmisbaar om goed te kunnen functioneren. Maar waarom is dat eigenlijk? Wat is een goede nachtrust precies? En kunt…
Nu de feestdagen (gevoelsmatig) alweer mijlenver achter ons liggen, lijkt er ten opzichte van de vorige jaren weinig veranderd te zijn. Vanaf…
Collega’s met stress zijn minder productief en lopen meer kans op uitval. En zoals bij alles geldt ook hier: voorkomen is beter…
Adem in. Adem uit. Adem in. Adem uit. Vanaf het moment dat wij geboren worden, beginnen we met ademen. Ademen zit verankerd…
