Volg Vitaliteitsnetwerk Nederland

Nieuws

Stress onder controle krijgen door aan je ademhaling te werken. Dat is de gedachte achter de HeartMath-methode waar veel werkgevers gebruik van…
‘Voor mij gaat vitaliteit over het maken van bewuste keuzes die mij en mijn omgeving goed doen.’ Het zijn de woorden van…
Wat hebben stress en succesvol ouder worden op de werkvloer met elkaar te maken? Nou, meer dan je denkt! Wie last heeft…
Goed slapen is onmisbaar om goed te kunnen functioneren. Maar waarom is dat eigenlijk? Wat is een goede nachtrust precies? En kunt…
Nu de feestdagen (gevoelsmatig) alweer mijlenver achter ons liggen, lijkt er ten opzichte van de vorige jaren weinig veranderd te zijn. Vanaf…
Collega’s met stress zijn minder productief en lopen meer kans op uitval. En zoals bij alles geldt ook hier: voorkomen is beter…